银屑病冬季调养三宜

2017-06-28 14:26:25 来源:

冬季天气变冷，怕冷的银屑病患者除加强锻炼、多穿衣服外，银屑病冬季调养三宜，平常多吃些御寒食品，也能够提高机体的抗寒能力，银屑病患者的冬季调养3宜：

银屑病冬季调养1宜粥糜　古代养生家多提倡深冬晨起喝些热粥。冬季宜食养心除烦的麦片粥、消食化痰的萝卜粥、补肺益胃的山药粥、养阴固精的核桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥、调中开胃的玉米粥、滋补肝肾的红薯粥等。

银屑病冬季调养2宜温热之品　以取阳生阴长之义，银屑病冬季调养三宜。如宜吃蛋、山药、猪血、糯米、韭菜等，银屑病冬季调养三宜。对中、老年人养阴大有裨益，银屑病冬季调养三宜。

银屑病冬季调养3宜坚果之品　冬季多吃点核桃、板栗、松子和花生、葵花子、芝麻、黑豆、黑米等。须注意体肥胖者忌肥甘温热美味。