预防牛皮癣的常见措施

牛皮癣的危害想必大家都有1定的了解，它不但会影响患者的外观美，还会对患者的身体健康带来很大的危害，不及时治疗还会引发严重的并发症出现，所以，牛皮癣的预防非常重要，那末，预防牛皮癣的常见措施有哪些呢?

预防牛皮癣的常见措施有哪些?上海华肤皮肤病医院专家针对这1问题做了以下总结：

1、保持乐观的情绪：有人统计，牛皮癣患者75%以上伴随急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而病发或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，建立克服疾病的信心，保持平和、安祥的心情，是预防牛皮癣复发的1剂良药。

2、适当的休息及运动：锻炼自己的体格，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等，预防牛皮癣的常见措施。

3、养成良好的饮食习惯：不饮酒、不吸烟、不吃辛辣刺激食品和羊肉、海鲜等腥膻之品。

4、注意季节变化：特别在秋冬季节开始之际，根据天气变化及时添加衣服，避免感冒、咽炎、扁桃体炎的产生，由于溶血性链球菌感染会引发本病，所以要尽量避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的产生。1旦产生应积极对症医治。

5、常常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物。

6、每于好发季节之前，适当服用凉血、消斑、润肤类中药，能够有效避免或减轻牛皮癣病发。

虽然牛皮癣具有1定的遗传概率但是只要公道的做好预防保健工作是可以有效的下落牛皮癣遗传概率，预防下1代得病的，预防牛皮癣的常见措施，下面我们就来看看下降牛皮癣遗传几率的方法：

第1、牛皮癣患者应当尽量避免和一样得了牛皮癣的对象结婚。牛皮癣患者在选择配偶时，预防牛皮癣的常见措施，常常处于各种心理，选择病友共度余生，才会获得1种平衡，但是这类做法其实不可取。由于根据统计资料显示，如果父母双方都得了牛皮癣，那么其子女后代牛皮癣病发率可高达50%以上，这要远远高于父母1方为牛皮癣患者的病发概率。所以在择偶时牛皮癣患者1定要慎重，为了不遗传下1代，比较好选择与健康的人结合。

第2，尽可能避免在病发时期受孕。患者比较好不要在牛皮癣发作医治时怀孕，这是由于在牛皮癣病发期间，体内的易感基因比较活跃，容易遗传给后代。并且在牛皮癣发作时期，患者的身体性能处于不稳定状态，患者常常需要服用各种药物医治，这些因素都会对胎儿的发育产生不利影响，特别是1些抗细胞增生药、免疫抑制药的西药医治牛皮癣，还容易造成胎儿畸形等严重后果。

第3、选择比较好的怀孕时间。牛皮癣的病发和季节也有1定的关系，通常在秋冬季节加重，夏季有所减轻，乃至有的人自行康复。相对而言，夏季，牛皮癣患者的新陈代谢加快，身体的性能也处在1个比较稳定、良好的状态，而体内的易感基因也相对得到了控制，患者朋友选择在这个时候孕育下1代可有效减少牛皮癣遗传的可能性。